fbpx

Blijf op de hoogte via:

Leestijd: < 1 minuut

Sporten en ondernemen. Vaak lastig om te combineren en een gevoelig onderwerp voor vele ondernemers. Waarom eigenlijk? Het vereist allebei discipline en structuur.. Ondernemen neemt veel tijd in en meestal lukt het ons maar om op een ding volledig te focussen.

Ik deed het eind vorig jaar net even anders.

De 75 hard challenge.. Ik houd ervan om uit mijn comfort zone te stappen en nieuwe uitdagingen op te zoeken. Hier houd ik mij al langere tijd mee bezig, maar dit was nog even een stapje extremer.

Ik besloot voor 75 dagen lang iedere dag:

  • Twee workouts van 45 min te doen
  • Waarvan een workout MOET buiten zijn
  • Geen alcohol, geen snacks of ongezonde maaltijden
  • 10 bladzijdes lezen (non-fiction)
  • 3,75L water drinken
  • Progressie foto maken

Ik legde mijn hele journey vast en deelde deze op YouTube:

Het was een bijzondere ervaring waarin ik mijzelf ben tegengekomen en veel heb geleerd. Sport en ondernemerschap valt wel degelijk te combineren. Hoe? Eén woord. Discipline.

Deze challenge was voor mij een goeie stok achter de deur.

Ik heb zowel fysieke als mentale stappen gemaakt en zou iedereen willen meegeven:

“Blijf jezelf altijd uitdagen.”

Hartelijke groet,

Thom

ebook-4yourbrand

Meer rendement halen uit jouw website?

Alle kennis die ik in de afgelopen jaren heb opgedaan heb ik verwerkt tot een e-book waarin ik de belangrijkste aspecten van een winstgevende website bij langs ga. Heb jij hem al gelezen?

Zoek zelf een onderwerp en leer hier alles over in de kennisbank van 4yourbrand!

Volg 4yourbrand op:

Start gesprek
1
Heb je vragen?
Kom direct in contact
Hey Hallo! 👋 Wij zijn bereikbaar via WhatsApp! Waar kunnen wij jou mee verder helpen? 🚀

Meer rendement uit jouw website halen? Ik heb hier meer dan 50 praktische tips voor je!